干刷与淋巴引流：值得加入日常的美容仪式

据 ELLE Beauty 报道，干刷和淋巴引流正成为社交媒体上的热门美容仪式。专家指出，干刷不仅是一种去角质方法，更能温和刺激组织，促进淋巴流动，帮助身体排出多余液体，减少浮肿。淋巴引流则通过轻柔、有方向性的手法，沿着淋巴路径促进循环，带来身体轻盈感和放松效果。专家强调，手法应轻柔、向心脏方向，避免过度用力。这些做法可在沐浴前进行，之后涂抹保湿产品，几分钟即可融入日常。